『揺るがないお肌をつくる方法』

　秋枯れ肌・・夏場紫外線を浴び、潤いやハリなどを失い元気がなくなってしまったお肌　

　紫外線は肌トラブルの６-7割の原因と言われていますが悪いことばかりではなくて、紫外線には元気の源を作る効果もあり、適度な日光浴は心や神経のバランスを整える効果のある「ビタミンＤ」を体内で生成します。

食事では不足しがちな栄養素であるため、太陽光を浴びることが効果的…

しかし、10分間も浴びればトラブルの原因となる爪痕が充分深く残るのも事実。

先日ＴＶで「夏の紫外線ダメージケアは9月中が勝負！」と言っていました。

ポイントはとにかく【保湿】

悲しいかな、、、せっかく入れ込んだ水分がお肌の表面でどんどん逃げて乾燥し、中に貯めた状態をキープ出来なくなるのが大人肌。

このままでは秋枯れが加速し、冬前には年齢がお肌に刻み込まれます。

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